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太较拳对气血的影响 ：中医学认为气、血是构成人体的基本物质，是人体脏腑，昆明五华区中老年太较养生精英班、经络、组 织器 官活动的物质基础。气为血帅，血为气母，气血的调和与通畅是人体健康的关键。太较拳着重于对精、气、神的修练，尤其在锻炼时要求以意导体、以体导气，从而使气血运行流畅而致平和。因此常见一般练习太较拳有年之人，即使在冬天在户外打拳，也*戴手套，练习后手还是暖暖的。这仅说明练习太较拳能促进气血运行的只鳞片甲而已。“气”被中国人视为生命之源，养生在于养气，养气必须修心，修心既要修德。人不为物所累，昆明五华区中老年太较养生精英班，不为利所谋，才能恬淡自如，养好精气。太较拳正可以宁静其心，使精气浩然和平，昆明五华区中老年太较养生精英班。      太较拳通过以“意”为基础的心志活动来带动形体动作，来达到精神意志的自我控制。昆明五华区中老年太较养生精英班

云南耘庚华龙武术院收费标准 （一）普通班；（15人以上编班）1●少儿班；全年学费：4800元，（周三天课） 半年学费；2400元（周三天课）季度学费；1200元（周三天课） 2●青少年班；全年学费；5200元 半年学费；2600元 季度学费；1300元 3●成年班； 全年学费；5600元 半年学费；2800元 季度学费；1400元 4●中老年班；全年学费；4800元（55岁以上） 半年学费；2400元 季度学费；1200 元 （二）重点班；（15人内编班）1●少儿班； 全年学费；9600元 半年学费；4800元 季度学费；2400元 2●青少年班；全年学费；10400元 半年学费；5200元 季度学费；2600元 3●成年班； 全年学费；11200元 半年学费；5600元 季度学费；2800元 （三）特别培训班；（*执教） 1●少儿班； 全年学费；28800元 半年学费；16200元 季度学费；9000元 2●青少年班；全年学费；32400元 半年学费；18000元 季度学费；9900元 3●成人班； 全年学费；39600元，半年学费；21600 季度学费；11700元昆明官渡区中年太较养生速成班13099979891太较演练神情专注,上下相随,虚实分明,给人以大将风范,悠闲酣畅。

练太较拳时许多人能对周围的嘈杂声音和干扰，听而不闻、视而不见，摆脱了焦虑和烦恼。身心都进入了太较拳的宁静状态。在现代紧张的生活中，训练柔和、缓慢、轻灵的太较拳，以意念导引形体运动，导引气血运转，可以达到形神兼备、精神与形体双重修炼，培养沉着、耐久、坚毅、机智的品质。广场**太较拳表演向世人展示“万众一心，自强不息”的精神。太较拳已成为不同国家、不同种族的人们健身、强体的重要手段。青少年练太较拳可以强身健体全 面发展；中年人练太较拳可以增强体质，提高生活质量；老年人练太较拳可以活动筋骨、安度**。

太较拳有高深的技击艺术，有宝贵的医疗保健作用。它是一种把我国源远流长的拳术、导引术、吐纳术三者结合，加以创新的治病强身、增强体质和延年 益寿的体育运动。在太较拳精典论著中，就有详推用意终何在，益寿延年**春的话。太较拳运动的特点，是举动轻灵，运作和缓，呼吸自然，用意不用力。是静中之动，虽动犹静，静所以养 脑力，动所以活气血，内外兼顾，身心交修。也就是使意识、呼吸、动作三者密切结合，从而达到调整人体阴阳，疏通经络，和畅气血，使人的生命得以旺盛，故可使弱者强，病者康，弱者复壮，起到增强体质、祛病延年的作用。太较拳具有养生保健功能其奥秘在于“一动无不动”的活动能给身体一定强度循序有节的刺激激发。

中医学认为，脾主运化、胃主受纳、肝主流泄，三者的功能影响着正常的气机升降出入和人体的正常消化功能。太较拳通过中正安舒、起落展转的动作和开合鼓荡的内气配合，使胸、隔、腹、背、腰等处肌肉有规律、有节奏的收缩舒张，这种导引方法不但使内脏得到了"自我按摩"，同时也导引了气机的升降出入，从而调节了脾之运化，胃之受纳、肝之疏泄，别消化系统有防病的作用。同时脾主肌肉，消化吸收正常了，肌肉骨骼的营养得到了补给，加之运动导引又可使肌肉及骨关节得到锻炼，从而使运动系统的疾痛得以康复。太较拳重意念，要精神专注，排除杂念，将神收敛于内，而不被他事分神。昆明官渡区中年太较养生速成班13099979891

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